coeur

Joie de vivre et optimisme aident le cœur !

En cultivant votre optimisme et votre joie de vivre vous prenez soin de votre cœur ! Une étude réalisée par les chercheurs de l’Université d’Harvard a dévoilé une bonne nouvelle pour notre cœur : penser de manière positive réduirait en effet les risques […]

méditation

La Méditation en entreprise

Depuis des millions d’années l’homme dans sa quête du bonheur et de sa sérénité intérieure, pratique la méditation. Les principales religions telles que le bouddhisme ou encore l’islam, l’hindouisme et le christianisme utilisent la méditation dans leurs enseignements pour accéder plus aisément […]

coeur et cerveau

La science au service du Bonheur

Les neurosciences ont mis en évidence certaines sources du bonheur. En effet, l’amour, le plaisir, le bien-être, la plénitude, facteurs que l’on considère comme des composants du bonheur, ont des constituants biologiques. Les chercheurs ont pénétré les structures cérébrales qui interviennent lorsque […]